当今中国社会中，七成以上的人存在着身体或心理上不同程度的亚健康状态，而上班族占了亚健康状态人群中的绝大多数人。亚健康不仅严重影响工作、生活、学习的质量，还容易引起各类慢性疾病和心理疾病。因此，上班族必须重视亚健康问题，行动起来拯救自己。在生活上，一个优雅且休闲的家居空间是对抗亚健康的绝好途径。接下来，榆林装一网小编为你分享一些相关的装修技巧。

1、灯笼：

灯笼有着可以给任何一个空间，不管是室内还是户外，带来优雅的感觉的经典外形。而且价格范围比较宽泛，所以寻找一个你可以接受的价格的灯笼，尝试着在餐桌上方悬挂一个，或者在厨房中心挂上一对，或者还可以给户外门口的走廊挑选一个。

2、一个微妙的色彩方案：

这是一个很简单、别致而且容易实施的方法，为什么不试试呢?把你家里的墙壁、饰品和天花板都涂成相同的色调(尝试一下苍白色和水蓝色、柔软的薄荷绿或者白色)，给家具涂上柔软的、烟熏的蓝灰色。

3、兰花：

把几株白兰花放在一个大型的蓝白相间的瓷器花盆中可以自然的呈现出一种优雅的姿态，这种优雅的核心可以一直持续数月。在它们的休眠期结束之后继续保留着它们，明年你还可以重新迎来它们的花期。

4、长的、落地的窗帘：

悬挂的高高的窗帘(几乎接近天花板)并且足够长可以从视觉上让房间看起来更加宏伟。当然了，也不要缩减窗帘总的宽度——使用窗户两倍宽度的窗帘可以带来一种奢华而丰满的视觉效果。

5、小桌子：

娇小的圆形或者方形的桌子摆放在扶手椅的旁边可以让房间看起来更加热情好客，并且可以提供一个便利的喝茶看报的地点。拥有精致的桌腿和透明的桌面的桌子可以避免房间因为家具过多而看起来相当拥挤。

6、一面个性的镜子：

当你可以选择百叶形状的玻璃、一个巨大的斜面金色叶片的镜子或者一个太阳形状的镜子的时候，为什么还非要坚持选择最普通的镜子呢?像这样的投资是相当值得的，它可以改变你整个房间的风格。

7、额外的枕头：

如果你只有一个普通规格的枕头在床上，那么是时候考虑一下升级了。放置一些其他不同大小、规格的抱枕在你普通枕头的前边，来营造一种高低不同的视觉差。

8、蓬松的白色毛巾：

大的、柔软蓬松的白色毛巾和浴巾在浴室里能带来一种像做SPA一般的干净和纯净的感觉。毛巾的价格如此低廉，为什么不在下次促销的时候多买一些新的呢?

9、真正的户外家具：

如果你拥有一块户外的阴凉的空间，真的没有必要坚持只用木制的或者金属质地的户外家具，如果你不想要的话。很多新型的户外家具有着跟室内家具相同的外观，但是却是用特殊的速干的材质制造的，可以防雨和防晒。

10、灌木：

这里有一些如此精致、漂亮的灌木。一株或者两株就可以让一个很普通的空间变得相当特别。如果你家有一个天井或者门厅但是没有充足的阳光用来种植真正的植物，那不妨试试新型的仿真灌木——它们是如此的华丽，没有人会看出有什么区别。